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keops01
日记
2018年02月15日
keops01的日记, 2018年02月15日
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在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
94.5 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月15日:
761 千卡
脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 36.64克.
早餐:
Greyfurt Suyu.
午餐:
Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Et.
晚餐:
Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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