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Nikki-Nicole
日记
2018年02月15日
Nikki-Nicole的日记, 2018年02月15日
Nikki-Nicole的个人资料
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在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月15日:
1955 千卡
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 70.29克 | 碳水物: 240.95克.
早餐:
Smoothie King Island Impact.
午餐:
Chili's California Club Sandwich.
小食/其他:
StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Bananas .
更多的......
2303 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 16 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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