在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 21.47克 | 碳水物: 180.30克.
早餐: Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Льняные Семена. 午餐: Борщ. 晚餐: Дары Природы Финики Сушеные, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Салат Витаминный. 小食/其他: Сгущенка, Чай с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|