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LaosLadyATL
日记
2010年03月29日
LaosLadyATL的日记, 2010年03月29日
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在2010年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
16.3 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2010年03月29日:
428 千卡
脂肪: 8.46克 | 蛋白质: 32.17克 | 碳水物: 58.32克.
早餐:
greek yogurt, 2% milk, OATS & HONEY GRANOLA.
更多的......
2326 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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