|
Йухуууу! Самый низкий вес с ноября! Вчера был день на 1400кк и больше ходьбы, чем обычно. Видимо, это повлияло.
|
73.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 153.64克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Walnuts, Bananas , Савушкин Продукт Творог 9%, Инжир Сушеный Горный (Мой). 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee with Milk, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Увелка Гречка Вареная, Зеленый Сад Салат Листовой, Уник Омега-3, President Camembert, Cherry Tomatoes. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Александра Плов. 小食/其他: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Cherry Tomatoes, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|