Kolba22的日记, 2018年02月14日

Najlepiej to chodząca 😂 od stania bolą mnie nogi a od siedzenia kręgosłup 🤷🏽‍♀️ Chyba jednak wole stać 

Do biurka wysokiego zawsze możesz dokupić wysokie krzesło 😂 a poważnie to chyba wolę siedzieć, stanie jest mało naturalne.  

Mal, nardziej naturalne od siedzenia na krzesle :D niestety na chodzaca prace sie nie zalapalem XD 

Bardziej * 

postawilbym bardziej na lezaca 😅 

Mam takie biurko w pracy - polecam :) fajnie można zmieniać pozycje 

Kolba raczej wszelkie stworzenia naczelne jeśli nie chodzą to raczej siedzą lub leżą, kręgosłup z tego co wiem dużo gorzej znosi stanie w miejscu niż siedzenie na krześle. A i tak najlepiej co godzinę, dwór wstać na chwilę i pochodzić, rozciągnąć się nieco. 

nigdy nie pracowałem przy "stojącym" biurku, ale oglądałem jakiś film i była mowa, że dla kręgosłupa o niebo lepsze. 😀 

Mal, kiedys po prostu przeczytalem cos takiego: 'Jeśli ważysz ok. 70 kg, to w pozycji siedzącej twoje kręgi lędźwiowe uciskane są z siłą ok. 140 kg, gdy stoisz - ok. 100 kg, gdy leżysz na boku - ok. 75 kg, a gdy leżysz na wznak - ok. 20 kg.' Czyli wynika, ze gorzej odcinek ledzwiowy znosi siedzenie. Ale czy to jest poparte jakimis badaniami nie mam pojecia haha :D cytat z jakiejs stronki poradnik zdrowie, czy jakos tak :) No najlepiej byloby pracowac na lezaco wiadomo :D co prawda takie biurka tez isnieja, ale watpie, ze szef sie skusi XD  

Biurko juz zamowilem, zawsze lepiej miec mozliwosc postania mysle :) kilka godzin stania, kilka siedzenia, zawsze lepsze niz 10 siedzenia :) 

daj potem znać jak się sprawuje :) 

Kolba a skąd nacisk 140kg przy wadze 70kg? 

Nie mam pojecia mal :) mowie, ze tylko cos takiego przeczytalem kiedys :) Nie twierdze, ze jest to prawda. Ale dalo do myslenia ;)  

W kilku miejscach nawet... moze to powtarzane w kolko brednie... nie wykluczam takiej mozliwosci :) 

Coś w tym chyba jest bo jak długo siedzę to właśnie odcinek lędźwiowy mi najbardziej dokucza 

Mi nic nie dokucza, a czasami 10h przed kompem. Przy staniu na bank by mnie szlag trafił 😂 

Witam, nie mam doświadczenia z biurkiem "stojącym" ale mogę się wypowiedzieć w ramach osoby, która ma za sobą 20 lat pracy za biurkiem, mało prawidłowej postawy i niewiele ruchu... mięśnie wzdłuż kręgosłupa spięte jak postronki, ręka obsługująca myszkę lekko zdrętwiała i też boli. Jeśli tylko macie ochotę i samozaparcie, ruszajcie się i pilnujcie postawy ergonomicznej. Myślę, że pomoże... 

Tylko stojące, siedzenie 8h dzien w dzien przez x lat doprowadzi Cie do przykurczu mięśni i powstania hiperlordozy, hiperkifozy i bólu pleców,są o tym całe książki, np "Skazany na biurko", google it. Mówie też z własnego doświadczenia, wrzucałem do swojego dziennika kiedyś porównanie mojej sylwetki z czasów siedzenia na dupie i obecnej, możesz sobie poszukać. Wyszedłem z tego ale lekko nie było i cały czas muszę się pilnować. Przy stojącym biurku możesz łątwo zmieniać pozycję a nawet usiąść, a przy klasycznym możesz tylko siedzieć, tak btw. 

No raczej stojąca. Siedzenie nie jest naturalną pozycją człowieka.  

Potestuję z miesiąc to się wypowiem :) aktualnie mam problemy z lędźwiowym. Bóle itp, od siedzenia właśnie. A siedzę dopiero z 3 lata. Po za tym mam przepuklinę międzykręgową, to też musi mieć wpływ na te bóle. No cóż, było się młodym i głupim, i dorabiało na budowie od najmłodszych lat ;)