在2018年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 32.23克 | 碳水物: 229.16克.
早餐: Банан. 午餐: Конфета, Банан, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Салат Ромэн или Соз, Курица (Жареная в Панировке), Каша Рисовая. 晚餐: Зефир, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 小食/其他: Спартак Печенье Крокет, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|