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Mariaponsati的日记, 2018年02月14日

在2018年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月14日:
1098 千卡 脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 74.24克.   早餐: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. 午餐: Champiñones Cocidos, Berenjena Cocida, Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta. 晚餐: Mercadona Hamburguesa Vacuno. 小食/其他: Kinder Chocolate, Activia Kiwi 0%. 更多的......
1848 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Mariaponsati的体重历史


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