在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 175.86克.
早餐: White Rice, Fried Chicken Breast No Coating, Roti Canai. 午餐: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Tahu Kukus. 晚餐: Ikan Kembung, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Fuji Apples, Cooked Carrots. 小食/其他: White Bread, Baked Banana, Ceres Festive Sprinkles, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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