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Kot1906
日记
2018年02月13日
Kot1906的日记, 2018年02月13日
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Это обед и ужин!
Грудка тушеная с овощами.
На скорую руку забросила, посолила, поперчила и тушить на минут 25.
Получилось неожиданно вкусно 😋 .
На один приём:
292ккал
44/5/16
查看饮食日历
, 2018年02月13日:
1279 千卡
脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 185.11克 | 碳水物: 47.28克.
早餐:
Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Холлендер Сыр 17%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры.
午餐:
Грудка с овощами.
晚餐:
Грудка с овощами.
小食/其他:
Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake.
更多的......
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