在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 177.39克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Comune, Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Caffè (dalla Moca). 午餐: Tagliatelle, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Verza. 晚餐: Zucca Cotta, Coop Pinoli Sgusciati, Food Lab Fish Burger di Tonno , Radicchio Rosso, Arance, Olio d'oliva, Pane Comune. 小食/其他: Carote, Mandorle, Papaya, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 更多的......
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2325 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 40 分钟, 站立 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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