|
ну-с. пока меняла работу, ела мало, без вредностей,но совсем не тренировалась.. +1 кг. Даже на нормальном питании, без дефицита, мне сложно поддержать вес и форму. Ну нравится организму быть 57 видимо😂
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 62.59克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Спагетти. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
Вы сменили работу? Поздравляю) Надеюсь, на новом месте будет комфортнее, в том числе и с коллегами)
2018年02月13日 会员：: JulEsbelta
|
Да,спасибо, я уже и к тому в итоге привыкла и нашла подход. Но рассталась без грусти 🤣🤣🤣
2018年02月13日 会员：: Kelvin2206
|
|
|