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tgeels的日记, 2010年03月29日

在2010年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
106.3 公斤 最近减少: 29.5 公斤.    还有: 22.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年03月29日:
1528 千卡 脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 172.25克.   早餐: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fruit Naturals Red Grapefruit, No Calorie Sweetener Packets, Eggstirs. 午餐: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). 晚餐: Garden Supreme Salad Blend, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, House Recipe Greek Dressing, Multi-Grain Sandwich Thins, Chicken Grillables Chicken Breast. 小食/其他: Banana Nut VitaTop, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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