在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2755 千卡
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脂肪: 106.11克 | 蛋白质: 266.83克 | 碳水物: 168.21克.
早餐: Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Folwark Sos Madziarów, Pikok Parówki z Szynki Pure. 午餐: Odżywka Białkowa, Mleko 1,5%. 晚餐: Ogórek (ze Skórką), Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory. 小食/其他: Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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