在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 79.62克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 晚餐: Чечевичный Суп. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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