在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 87.46克.
早餐: Atkins Shake Mix Vanilla. 晚餐: Aardbeien, Milbona Aardbei Yoghurt, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Chilisaus, Conimex Ketjap Manis, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Japanse Wokgroente . 小食/其他: Geroosterde Amandelen (Gezouten). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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