在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: Вкусвилл Отруби Пшеничные Пищевые, Уник Омега-3, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Грецкие Орехи, Banana, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Gruyere Cheese, Уник Омега-3, Шаурма С Курицей ПП, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Olive Oil , Котлета Куриная В Духовке (Из Филе), Villa Grimelli Glaze Fig, Avocado, Egg, ВкусВилл Филе Тунца, Уник Омега-3. 小食/其他: Olive Oil , Gruyere Cheese, Лэнд Гречка Отварная, Apple, Kiwi Fruit, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|