在2012年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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129.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 285.27克.
早餐: Cool Ranch Tortilla Chips, Coffee with Milk and Sugar, Tastes Like Butter!, loven fresh 1001% whole wheat bread, garlic, red peppers, red onions, yolk, egg whites, green tea. 午餐: coffee with milk and sugar. 晚餐: French Baguette Bread, hot italian sausage jewel. 小食/其他: raisin bran, water, yoplait whips. 更多的......
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3563 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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