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Hermeline86
日记
2018年02月11日
Hermeline86的日记, 2018年02月11日
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在2018年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤
最近减少:
13.4 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月11日:
538 千卡
脂肪: 23.98克 | 蛋白质: 25.20克 | 碳水物: 52.43克.
午餐:
Taifun Tofu-Filets Oregano, Riz Basmati (Cuit), Auchan Houmous.
更多的......
1710 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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