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Fred888的日记, 2018年02月11日

在2018年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月11日:
2499 千卡 脂肪: 99.57克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 294.01克.   早餐: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 午餐: Clémentines, Chêne d'Argent Le Carré, Saint Azay Saucisson Sec, Pain aux Céréales, Picard Saucisses de Toulouse, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Clémentines, Saint Honoré, Coca-Cola Coca-Cola, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain aux Céréales, Carrefour Coppa, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Auchan Haricots Plats, Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Schär Crackers. 小食/其他: Milsa Bavarois Double Chocolat, Côte d'Or Chocolat au Lait, Cappuccino. 更多的......
1819 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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