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Ranger 1966的日记, 2018年02月11日


查看饮食日历, 2018年02月11日:
994 千卡 脂肪: 19.31克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 144.87克.   早餐: Aldi Kochschinken, Aldi Rote Paprika, Elstar, Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Gut & Günstig Gnocchi, Freshona Gehackte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. 更多的......
3195 千卡 运动: 骑马 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

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评论 
Petra t geh mal auf meine Seite wo ich das erste Brot gebacken habe scrollen da steht das Rezept  
2018年02月11日 会员:: Ranger 1966
Sieht sehr gut aus 👌🏽lasst es euch schmecken😋 
2018年02月11日 会员:: roxyisland
Danke für das Rezept. Kann man da auch Dinkelvollkornmehl nehmen? 
2018年02月11日 会员:: Alfinchen
Jetzt wo du fragst Dinkelvollkornmehl musste ich erst mal schauen bei mir steht nur Dinkelmehl aber ja kannst du Dinkelvollkornmehl nehmen  
2018年02月11日 会员:: Ranger 1966
Naja ich probiere es mal aus. Eventuell muss man da etwas mehr Flüssigkeit dran machen. 
2018年02月11日 会员:: Alfinchen
Nein beim ersten Mal hatte ich auch Dinkelvollkornmehl und war gut 😊 der is eh schon feucht das musst du mit dem Holzlöffel machen  
2018年02月12日 会员:: Ranger 1966

     
 

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