在2018年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 147.24克.
早餐: Протеиновый Коктейль. 午餐: My Box Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом. 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Ашан Сыр Легкий 17%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. 小食/其他: Яблоко, Show Time Попкорн Карамель. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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