在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 141.84克.
早餐: Семена Льна, Кефир 1%. 午餐: Вареное Яйцо, Кефир 1%. 晚餐: Макфа Рожки, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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