在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3071 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 168.26克 | 碳水物: 511.45克.
早餐: Miele, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Pizza Italia Basi per Pizza, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato. 午餐: Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne, Salmone, Go Tan Noodles, Miele, Myprotein Impact Whey Isolate, Biyori Riso per Sushi. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Khobez Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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