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Mginz311
日记
2012年05月27日
Mginz311的日记, 2012年05月27日
Mginz311的个人资料
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在2012年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
53.0 公斤
最近减少:
28.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年05月27日:
986 千卡
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 28.29克 | 碳水物: 72.67克.
早餐:
avocado.
晚餐:
Mashed Potato (from Fresh), Chicken Thigh.
更多的......
1390 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 46 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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