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semangat
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1198 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: ABC White Coffee. 午餐: Tape Singkong, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Orak-Arik, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. 晚餐: Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nila (Ikan). 更多的......
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1776 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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