在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 214.18克.
早餐: Kiwi, Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati, EuroCompany Bacche di Goji, Land Cremoso alla Soia Frutti Esotici. 午餐: Ikea Ginger Thins, Hummus, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Quinoa, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Cime di Rapa, Sottolestelle Fusilli alla Canapa Bio. 晚餐: Menabrea Birra, Rucola, Valsoia La Spalmabile, Mopur Carpaccio Aromatico di Mopur, Hummus, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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