在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 46.63克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Кокос, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Можгасыр Ряженка 4%, Добрович Творог, Милком Творог Обезжиренный, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Кокосовая Вода. 午餐: Кокос, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 小食/其他: Милково Сметана 15% ГОСТ, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, ПП Печенье Овсяное с Маком и Отрубями 03.02.18, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|