|
Как-то год назад решила скачать данное приложение. Вес мой тогда был 62 кг. Но с подсчетом калорий дела не сложились. А чего я хотела, весов не было даже.
Спустя год, когда определилась, ради чего я похудею, решилась снова нажать на "загрузить" в AppStore 🤔
Прошло 5 дней, как я считаю все, что ем. И знаете, вошла во вкус. За последний год получалось скинуть килограмм, но давался он путём ограничений, сейчас же могу позволить и шоколад. Ведь все знают "не съешь сейчас немного, съешь потом ещё больше".
Поток мыслей закончен. Но именно так я решила начать данный журнал ☺️
|
1339 千卡
|
脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 151.50克.
早餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 午餐: Свекла Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 晚餐: Свекла Вареная, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Сгущеное Молоко, Блины на Молоке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Картофельная Запеканка. 更多的......
|
|