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sciglianogiulia的日记, 2018年02月9日


查看饮食日历, 2018年02月9日:
1144 千卡 脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 114.04克.   早餐: Granarolo Latte di Cocco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Campiello Cereabel Leggeriso. 午餐: Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo. 晚餐: Esselunga Cuori di Iceberg, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mazzancolle. 小食/其他: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Gin Tonic, Esselunga Noci Sgusciate , Arance. 更多的......
1565 千卡 运动: 健身 - 36 分钟, 跳绳 - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Spuntino pre-workout 😛❤️ 
2018年02月9日 会员:: sciglianogiulia

     
 

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