ambicious2的日记, 2018年02月9日

在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

89.5 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月9日:

172 千卡

脂肪: 4.55克 | 蛋白质: 15.28克 | 碳水物: 17.00克. 早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel. 更多的......

2209 千卡

运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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