|
Домашний манты и салат из говяжьего языка
|
1486 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 72.14克 | 碳水物: 171.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао на Молоке, Пшеничная Каша. 午餐: Куриный Суп Лапша, Кореяна Кальмары по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Кофе с Молоком, Салат из Говяжьего Языка, Помидора, Огурца, Яйца, Сыра Сиртаки и Салата, Манты. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Банан. 更多的......
|
|
2088 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|