在2018年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 61.20克.
早餐: Café Brasileiro Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Del Valle Suco de Manga, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato, Contra-filé, Subway Tomate, Alface. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|