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alessandraisaac1的日记, 2018年02月9日

在2018年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月9日:
994 千卡 脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 61.20克.   早餐: Café Brasileiro Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Del Valle Suco de Manga, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato, Contra-filé, Subway Tomate, Alface. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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