在2018年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 55.59克.
早餐: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. 午餐: Zonnatura Pindacrunch, Appel. 晚餐: Bloemkool, AH Gesneden Uien, Rundergehakt (10% Vet). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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