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Bir nöbet daha biter ^-^
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620 千卡
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脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 35.94克 | 碳水物: 55.40克.
早餐: Yumurta, Yeşil Çay. 午餐: Eti Form Kepekli Light. 晚餐: Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. 小食/其他: Portakal, Zencefil, Zencefil. 更多的......
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2345 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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