agravet的日记, 2012年05月27日

在2012年05月27日体重纪录（没有日志纪录）

100.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 20.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月27日:

794 千卡

脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 81.60克. 早餐: Chocolate Shake. 午餐: Tomato Soup, nutrilett chicken soup. 晚餐: nutrilett chicken soup. 小食/其他: Chocolate Caramel Bar, Vegetable Soup, Hunger Control Caramel Toffee Bar. 更多的......

2773 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时和 40 分钟, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少11.2 公斤

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