注册  |  登录

m.bouma25的日记, 2018年02月8日

mug cake van havermout een banaan en ei en een beetje pure choco :)

查看饮食日历, 2018年02月8日:
1792 千卡 脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 249.39克.   早餐: Buisman Café Au Caramel, Jordans The Original Crunchy, Canderel Zoetstof, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 午餐: Campina Fruitmelk Aardbei, Nescafé Cappuccino, Nixe Tonijn Naturel, Remia Smokey Bbq Honey, Goldessa Cream Spread Balance, Gemengde Sla, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Vitakrone Kip Samoerai Salade. 晚餐: Lidl Fishsticks, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Banaan, Gekookt Ei, Quaker Havermout (40g), Koffie met Melk, Mandarijn, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. 更多的......


评论 
Is zo'n uitvinding die mug cake. Bedankt voor het delen! 
2018年02月8日 会员:: Nellebellie
Hoeveel kcal zit er in zon mug cake en hoelang doe je die in de magnetron? Lijkt me lekker om morgen eens te proberen 😊 
2018年02月8日 会员:: Jvanee
Het ligt eraan wat je erin doet: 4 eetlepels havermout 75 cal 1 banaan 100 cal 1 ei 65 cal Dat zijn de hooftingredienten 240 cal Kan prima als ontbijtje door Magnetron op 900w en dan 1.5 tot 2 minuten  
2018年02月9日 会员:: m.bouma25
Dankjewel 😊 
2018年02月9日 会员:: Jvanee

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


m.bouma25的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。