在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 206.89克.
早餐: İncir Reçeli, Salam, Karışık Yeşil Salata, Erzurum Cecil Peynir, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. 午餐: Lahana Sarması, Lahana Sarması, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. 晚餐: Keşkek. 小食/其他: Cevizli Baklava, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru İncir, Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|