|
Кто сказал что нельзя заниматься дома спортом, тот не знает приложение NTC от Nike . Комплекс упражнений индивидуально для каждого ! Хорошо для тех кто хочет скинуть вес или иметь хорошую растяжку тела ! За одно занятие потеешь как не нормальная !)) Плюсом я пошла 2 км по рыхлому снегу пешком ! Продуктивный день!
|
1347 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 184.77克.
早餐: Крынка Чудесная Масло 72,5 Растительно-Сливочное Диетическое, Сыр Российский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. 午餐: 5 Морей Морская Капуста, Зефир, Морская Держава Форель Радужная, Гречка Отварная. 晚餐: Апельсин, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Красное Яблоко. 更多的......
|
|