jromao14的日记, 2018年02月8日

Cafe da manha, pre treino, panini, banana com canela e mel, queijo minas !!muito bom - 1,900 desde o dia 27 de janeiro, rumo a menos de 90 kg, minha primeira meta!!!

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428 千卡

脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 39.71克.   早餐: Canela, Mel, Banana Prata, Panini Low Carb. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......