|
Это во мне столько воды что ль было после недели распутства? За 3 дня ушло 2,5 кг
|
74 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 158.59克.
早餐: Hauswirth Cool Mint, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Уник Омега-3, Bananas , ARO Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Уник Омега-3, Barilla Макароны, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Leor Свекла Отварная. 晚餐: Уник Омега-3, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Rosso Фундук, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Gruyere Cheese, Борщ Домашний. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Coffee with Milk and Sugar, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
если после недели распутства, то вполне возможно, думаю))
|
|
|