在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3070 千卡
|
脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 224.68克 | 碳水物: 346.87克.
早餐: Чай, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Шаурма, Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Ostrovit Протеин Тирамису, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|