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Macha65的日记, 2018年02月8日

在2018年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月8日:
1600 千卡 脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 180.23克.   早餐: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Café Décaféiné, Beurre. 午餐: Brownie, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Florette Radis. 晚餐: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet, Carottes, Choux. 小食/其他: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Café Décaféiné. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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