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☣️☢️Donnerstag, 08.02.18
Gewicht: 66,2 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 15,65 % (- 0,04 %)
Heute ist's noch kälter als gestern.
Brauche gleich erstmal einen heißen Kaffee☕!😃🍀
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 282.38克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Karotten, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami. 晚餐: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Purland Frisches Mett, Tortellini mit Käsefüllung. 小食/其他: Weight Watchers Rich Toffee, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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