在2012年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 378.30克.
早餐: New Red Potatoes, Puffed Wheat Cereal, Skim Milk, Turkey Sausage Links. 午餐: Light Honey Wheat Bread, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Bananas. 晚餐: Lasagna with Meat, Garlic Toast. 小食/其他: Barbeque Chips, Fat Free Orange Sherbet, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). 更多的......
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2394 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, bike - 1 小时 和 2 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 10 小时 和 28 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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