在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 92.78克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 42.21克.
早餐: Яйцо, Творог 9%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Арахисовое Масло, Куриные котлеты очень вкусные. 晚餐: Грецкие Орехи, LCHF Bulletproof Coffee, Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, LCHF куриный рулет с творожным сыром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|