在2018年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 202.41克.
早餐: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Crownfield Granola Fruit & Noten. 午餐: AH Tortilla Wraps Meergranen, Jumbo Bloemen Honing, Cherrytomaten, Rode Paprika, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 晚餐: Tomaten, Rode Paprika, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Volkoren Macaroni, AH Courgette. 小食/其他: AH Ongezouten Pinda's, Banaan, AH Kokosdrink, Cacaopoeder (Ongezoet), Koffie met Melk en Suiker, Harde Snoepjes. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|