在2018年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
40.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 43.18克 | 碳水物: 64.62克.
早餐: Simbat İç Ayçekirdeği, Ülker Kepekli Grissini, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ekici Tel Peyniri, Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Ülker Altınbaşak, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı, Altınkılıç Kefir. 小食/其他: Kuru Kayısı, Gün Kurusu. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|