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Federico kai kai teo的日记, 2018年02月7日

在2018年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
52.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年02月7日:
942 千卡 脂肪: 21.95克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 120.80克.   早餐: Peanut Butter, Toasted White Bread, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Apples. 午餐: Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast. 晚餐: Hanover Chick Peas. 小食/其他: Safeway Brown & Wild Rice with Quinoa, Toasted White Bread, Fresh & Easy Black Cherries. 更多的......
1466 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Federico kai kai teo的体重历史


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