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ireneciao的日记, 2018年02月7日

Stamattina avevo un po’ di tempo, quindi cous cous con verdure alla marocchina cotte con curcuma, zenzero e curry 😋

查看饮食日历, 2018年02月7日:
1317 千卡 脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 210.52克.   早餐: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Miele di Castagno , Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Mandorle Sgusciate. 午餐: Cumino, Curcuma, Curry in Polvere, Melanzana, Zucchine, Carote, Biovita Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodorini Ciliegini. 晚餐: Zerbinati Minestrone Primavera, Esselunga Petto di Pollo al Forno , Pane Integrale. 小食/其他: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Lavazza Caffè Ginseng, Zespri Kiwi Gold, Mela. 更多的......

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评论 
amo il cous cous 😍 
2018年02月7日 会员:: ~Irene
Anche io lo adoro, fatto così lo trovo super saporito anche se magrissimo, dato che oltre a verdure e spezie non c’è altro 🙌🏻 
2018年02月7日 会员:: ireneciao
Ci alteriamo, io ieri cous cous e oggi pasta con broccoli! 
2018年02月7日 会员:: Laterpeach
Anch'io lo faccio sempre così con verdure e spezie 😋 
2018年02月7日 会员:: ~Irene
Buono! Io ci aggiungo sempre dei pezzetti di pollo sopra (cotti separatamente prima) 😋 
2018年02月7日 会员:: Mel87Mel
Buonissimo il cous cous alle verdure 😍😍😍😍😍 
2018年02月7日 会员:: l.turin
@mel la prossima volta lo aggiungo😘 
2018年02月7日 会员:: ireneciao
@laterpeach neanche a farlo apposta 🤗 
2018年02月7日 会员:: ireneciao
il mio piatto preferito! domani lo faccio anch'io 
2018年02月7日 会员:: libassebarbara

     
 

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